６日目の今日も腹筋プログラムです。
DVDを流し始めると、レイがおせんべいを持ってやって来ました。ばりばりと食べながら、今日は見学です。私とDVDを交互に見ながら、妙に冷めた表情で、おせんべい食べてました（笑
昨日同様、途中遅れをとったものの、休憩なしで終了できました。今日は、昨日よりもうまくエクササイズができたのか、腹筋に結構効いた感じがします。多少筋肉痛が残っていますが、もう殆ど気にならなくなりました。少し身体が慣れてきているのと、腹筋プログラムの時間が短いのもあって、辛いと感じなくなっています。むしろ、運動する心地良さを、感じることができるようになってきました。
感想
しかし・・・体重に変化なし・・・悲しすぎる・・・・