今日はヨーグルトのお話しです

日本では、ブルガリアヨーグルトにオリゴ糖をかけて食べていました。

カンダに来て、適当にプレーンと表示のあるヨーグルトを購入して、食べてみたのですが、とても濃厚な味に、ギブアップ（笑

早速、ブルガリアヨーグルトのような商品がないものかと、サイトで調べてみると、Astro Original がお勧めとの情報がありました。早速２％のものを購入して、試してみました。濃厚過ぎず、普通に食べることができました

しかし、オリゴ糖を、まだ見つけることができないんですよね・・・・

アジア系のマーケットに売っているとのことなので、今度探してみようと思います。

ちなみに、牛乳は3.25％　homogenized milk を飲んでいます。

でも・・・・牛乳大好きだったレイが、カナダに来て、全く飲まなくなってしまいました・・・・

我が家は、牛乳の消費量がすごい量だったのですが、今では料理と私がコーヒーに入れるくらいなので、消費量が激減（笑

でも、レイには健康のためにも、少しくらい牛乳を飲んで欲しいなぁーと思っています。

今度ココアでも作ってみようかな・・・・