キャンプ5日目

さて、キャンプも5日目となりました。この頃、キャンプのDVDを流すと、レイがマット代わりのお昼寝用のお布団を、持ってきてくれます。最初のほんの少しだけ、一緒に真似して運動しています。ママが座ったり、寝たりする姿勢では、いきなり寄ってきて、背中やお腹をパシッパシッと叩き、ママに喝を入れてくれます(笑

本日から、腹筋プログラムです。

基礎、応用プログラムで、腹筋の弱さを感じていたので、やや恐怖を感じながら、チャレンジ!!ビリー先生が「覚悟はできているか」っておしゃっていますが、そそ・・・そそそんなにきついの?

しかし、この腹筋プログラム、時間が今までと比べて、かなり短いせいか、そんなにきついとは思いませんでした。若干、速さについていけなかったところがあったものの、今日は休憩なしで終了することができました。ただ、やはり使っている筋肉が間違っているのか、腹筋はあまり痛くないのですが、首が痛い・・・・(駄目じゃん

そして!!今日も変化がありました!!あれだけ、あいたた、あいたた状態だった筋肉痛が、何故かかなり楽になってきているのです。素晴らしい!!

今日、パパから「少し体形が変わってきてるんじゃない?」って言われました。

体重は殆ど変わっていませんが、本当に少し身体が引き締まった感じがするのです。こうなってくると一段とやる気が出てきます。

感想

首が痛い・・・腹筋を鍛えるのに、首を鍛えると楽になるとビリー先生がおしゃっておりましたが、お尻の筋肉も痛いです・・・・そろそろ体重も少しくらい落ちてくれると嬉しいのだけどな~

キャンプ4日目

さて、4日目の今日も昨日と同じ、応用プログラムです。?

筋肉痛がぁああ~~~~・・・・・でも、この痛さにもちょっと慣れてきたように思います。?

やっぱり、昨日と同じで、腹筋エクササイズがどうしてもできないので、ちょっとアレンジして行いました(笑 きついとか苦しいという前に、できないのですよね・・・・情けないです・・・?

それに、喉が渇いて、お茶をがぶ飲み。汗も少し出ました。前回も書きましたが、本当に汗をかかない私が、汗をかいているので、かなりの運動量なのだと思います。?

後、まだエクササイズのポイントがわかっていないと言うか、筋肉の使い方を理解しておらず、効率良く運動ができてないようにも感じます。?

ビリーバンドもまだ使用できていないし、これは継続して、少し体力をつけていかなければならないなと感じます。??

感想??

運動嫌いの私が、なんとなく色々と考え、真剣に取り組んでいるなんて!!既にビリー先生に洗脳されている? 恐るべし、ビリー先生・・・・

あっ!!やばい、キャンプ初めてから、英語の勉強してないや・・・・脳みそが豆腐じゃなくて、筋肉なっちゃう(笑

キャンプ3日目

今日からは応用プログラム。

基礎プログラムと共通して言えることは、どうやら私は腹筋のエクササイズに弱いらしい。かなりきつかったです。辛くてできないのは、勝手に自分でアレンジして行った(笑

やはり、このエクササイズは初心者には辛いのかな・・・・いや、私が根性なしなのかもですね!cid_part77_1290612670@maildeco.gif

しかし、今日もまた変化がありました。私はもともとあまり汗をかきません。暑い時でも運動していても、汗があまり出ないです。しかし、今日は汗がちょっと流れました!!なんだかとても嬉しかったです!cid_part62_1290612670@maildeco.gif

感想

ビリー先生が「これで2キロは痩せたな」って言ったんですが・・・・え?って・・・・ビリーバンド使って、休まず根性で汗をたくさんかかないと、効果ないのかな・・・っとちょっと寂しくなりました(笑

キャンプ2日目

今日もはりきっていこう~~~!!と言いたいところですが、きてます、きてます・・・・身体全体筋肉痛・・・とほほほ

しかし、ここでくじけてはいけないので、2日目の今日も基本プログラムにチャレンジ。

身体が動くようになってるんですよ~不思議(笑 0日目、1日目とは比較にならないくらい、ちゃんとDVDについていけるのです。休憩回数も激減!!できなかったエクササイズも休みながらでしたが、すべて行うことができました。

しかし、体重の方はまだ変化なし・・・・

感想

これ以上筋肉痛がひどくなったら、身体動きません・・・・

キャンプ1日目

え~昨日はビリー先生のDVDが夜遅くに届いたため・・・以下言い訳省略(笑

 

昨日の悪夢はきれいさっぱり忘れて、基本プログラムから開始です。

専用マットが別売りであるのですが、今回は購入していなかったので、レイとRocoのお昼寝用布団をちょっと拝借して、マットの代わりに使用しました。

しかし、お昼寝用布団を見つけたレイとRocoが、布団の上で寝転がり始め、3人で布団を奪い合う状態になったので、取りあえず布団を二人に返しました。Rocoは納得して布団で寝ていましたが、レイは私の真似をして一緒にエクササイズを始めました。しかし、途中で転んで号泣、パパに抱かれて寝室へ(笑

 

正直、私のように普段から運動などしていない人には、かなりきついです。昨日ちょっと身体を動かしていたせいか、昨日よりは動けましたが、途中何回か休憩を入れましたし、また休憩入れてもできない、きついエクササイズもありました。

尚、ビリーバンドの使用は遠慮させていただきました(笑

身体が動かず、いくつかのエクササイズでは、口だけがワン~ツゥ~スリ~と動いていましたが(笑、なんとか最後まで行うことができました。

 

感想

これを休まず、かつ、ビリーバンドを使用して完璧にできる人は、きっと既にお腹の筋肉割れている人に違いないと思いました。

とても、きつかったのですが、なんだか楽しかったので、続けられそうな気がします。

キャンプ0日目

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いよいよ「ビリーズ・ブートキャンプDVD」の到着です。

しかし、配達時間を最終で指定していたので、夜11:30頃の到着でした。今から運動をするのもな~っと思いながら箱を開け、1枚目のディスクをPCに入れて見ていると、ビリー先生や後ろの方達が、良い汗をかきながらリズムにのって、気持ち良さそうに運動をしているではありませんか!!急にやる気が出てきたので、早速挑戦してみましたよ。

最初は簡単なウォーミングアップ運動です。なんか楽勝じゃん?なんて思って、初心者の人はビリーバンドを使わなくても大丈夫とビリー先生が言っていたけど、バンドも使っちゃおうかな~~って思いながら、画面を見ながらワン~ツゥ~スリ~フォ~

ビリー先生の動きについていけません・・・・

ビリー先生と同じ格好ができません・・・・

汗かくまえに、気持ち悪くなっちゃいました・・・・・

ビリー先生が途中で休んでも良いし、水分の補給しても良いって言ってるけど、今日はもう遅いし・・・・DVD止めたら、なんだか身体がもう動きたくないって言ってるし・・・・

明日から頑張ろうと決心するMIMIでした(笑

感想

死ぬかと思った・・・・

お絵かき

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ボールペンやマジックなどに、興味を示し始めたレイ。しかし、これらの筆記用具を持たせて、放し飼いにするのは、あまりにも危険です(笑

お水でお絵かきができる素晴らしい商品を発見。専用のマジックの容器にお水を入れて、さっそくお絵かきです。これなら、まだペンを使い慣れていないレイでも安心です。しかし、この商品、せっかくのお絵かきが、乾くと同時に消えてしまう難点が・・・いえ、本当は難点ではなくて、利点なんですよね、何度でもお絵かきして遊べるのですから。

初めてのレイの作品くらいは残しておきたいと考え、さっそく記念撮影です。う~~ん、まだ絵という感じではありませんが・・・(笑

もっと大きくなったら、色々な色を使って、お絵かきがしたくなる日がくると思いますが、ちゃんと紙の上で描けるようになり、またペンをかじって遊ばなくなるまでは、このお絵かきグッズが役立ってくれそうです。今まで、ペンやマジックなどは、持つと直ぐ取り上げられちゃっていたのですが、今は好きなだけお絵かきができて、大満足のレイでした。

ささやかな反抗

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ママがかっぱえびせんを食べながらテレビを見ていると、お昼寝から目覚めたレイ。素早くママから、かっぱえびせんを奪い取り、ポリポリと食べ始めました。最近は、赤ちゃんのお菓子ではなく、ママが食べているお菓子を食べたがります。糖分や塩分が高いので、与えないようにはしているのですが、今回は袋を握りしめ離しません。“ね~ママ~これちょうだ~い”と言わんばかりの顔で甘え作戦開始中のレイ。

「駄目駄目、まだレイにはちょっと早いのよ~レイのお菓子をあげるから、それはママに頂戴~♪」っと袋を取ろうとすると、足をバタバタさせて号泣し、それでも取ろうとすると、むっくり起き上がり・・・・

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“だから、くれって言ってんだろう!!こんなに頼んでるのに!!”的な態度。よく見ると涙ちょちょぎれているのですが、かなり反抗的です。ここで負けてはいけないと思い、爆笑してしまいそうになりながらも、「駄目よレイ」と言って取り上げようとしましたが、もうおかしくておかしくて、笑ってしまって結局レイに負けてしまいました。

しかし、今までは反抗というと、泣いて騒ぐくらいだったのですが、この表情・・・・先が思いやられます(笑

鍛える

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格闘を繰り広げる二人。一見、Rocoがいじめられているように見えますが、ちょっと前に、レイが押し倒され、大切なミニカーを奪われ、Rocoの口の中にはミニカーが入っています(笑 この状態になると、まずRocoの口からミニカーを出すのは、ママでさえ不可能で、唯一ミニカーを取り返せるのはパパだけです。こうして見ていると、かなりレイはRocoから鍛えられているよな~っと思います(笑

さて、鍛えると言えば、いや鍛えるべきと言えば、ママの体形な訳ですが(笑 最近深夜の通販で、今の私にはこれだっ!!っと思う商品を発見。

ビリーズブートキャンプのDVD!!

ブートキャンプとは、もともとアメリカ軍隊で行われていた、短期間で体を絞り込むための集中トレーニング方法で、これを基本に女性でも気軽にできるように独自に開発したエクササイズらしい。数回この通販の番組を見た訳ですが、なんか気になる!!ダイエット商品は数あれど、いつもパパから「こんなに簡単に痩せれたら、この世に太っている人はいません」って言われると、そうよね・・・・っと思ってしまいます。通販の番組を見た後、番組で流れていた運動を真似しながら、パパのところに行くと(後ろからレイが真似してついて来た(笑))、「ママが本当にこの運動を続けられるのなら、効果はあるんじゃない」と言った。直ぐ、なんの番組を見てきたのか、わかってしまうパパが凄いと思った・・・・・(笑

本当にママがこの運動を続けられるのなら・・・・続けられるのなら・・・・なら・・・・

パパの言葉が頭の中をこだまして・・・・数日間考えた後、買いました!!(笑

さて、効果の程はいかほどか!!いや、絶対効果はあると思いますが、続くかどうかですよね・・・(笑

頭を英語で鍛え、身体をビリーブートキャンプで鍛える!!今年は鍛えるぞ~~!!

ま・・・続けばですけど・・・・

パパの創作料理

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ママが少しだけ体調が悪い・・・っと言うか、だるい?そうです、怠け者状態に陥っていたある日。

パパはレイとお出かけをすると言うので、「いってらっしゃ~~い・・・」とお布団の中から、声だけ出すママ・・・(笑 パパとレイが出かけた後、テレビを見ながら、いつしか夢の中へ・・・

夕方、レイの冷たいホッペを顔にむぎゅ~~っと押し当てられて、一旦目を覚ましました。レイはパパと一緒に遊んできたのが、とても嬉しかったのか、ニッコニコして、私を見ています。ママもニコニコと笑顔をレイに送り、レイを布団の中に引きずり込み、冷たく冷えた、お手てや、ホッペを暖めて、夢の世界に誘いました。レイ、簡単に夢の中に誘われました。

しかし、何か台所から、物音が。おや?っと私が聞き耳を立てていると、レイもむっくりと起きだして、聞き耳を立てています。「ねね、レイ、パパさ今日なんか買った?」っと聞くと、まだ会話のできないレイはニタ~っと笑っています。レイと二人でそ~~っと台所をのぞくと、パパが一生懸命に料理をしています。

レイの笑い声で、気がついたパパは、「急に料理を思いついたので、今日は俺が夕食作ってやるから、レイと一緒に休んでろ」っと、おしゃっております・・・・・

心の中で、“パパ?今日は何を買っちゃったのかな~?”と、ふと問いかけようと思いましたが、まぁ~朝からの私のぐうたらぶりに、呆れたパパが、今日は俺が夕食を作ってやろうと思ってくれたのかも知れないし、聞くか聞くまいか・・・次元の低い葛藤の中、いきなりパパが「今日は何も買ってないからね」

うっ・・・・・ママの心の中はお見通し・・・・・

きっと、パパは心の中で、「このぐうたらバカMIMI」って思っているのだと思いましたが・・

パパが「いつも、ママは頑張ってるじゃない。偉いよ。たまには休め」って・・・・

ええええ~~~~!!ママってば超びっくり!!(笑

パパの創作料理、本当に美味しかったです。本当に本当に・・・・・

そして、パパは笑顔で語りだしました。来月お仕事で東京に行くことになったことを。ついでに、行きたいことところがあるので、4、5日間滞在すると。そして、レイとママ(東京生まれで、いつも帰りたがっている)は、置いていくと・・・・

く・・・・首してめていいですか? ハンバーグより強烈なスパイス効いてました・・・(笑